خدمات درمانی » جرمگیری و سلامت لثه

جرم‌گیری و سلامت لثه (ِDental Scaling and Root Planning) برای حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار مهم هستند.
برای حفظ سلامت لثه و جلوگیری از بیماری‌های لثه، می‌توانید این نکات را رعایت کنید:
​​​​​​​
1. رعایت بهداشت دهان: دندان‌ها را دو بار در روز با مسواک نرم (Soft) و خمیردندان مناسب بشویید. از یک دهان شویه حاوی فلوراید استفاده کنید تا از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری شود.
2. استفاده از نخ دندان: حداقل یک بار در شبانه روز از نخ دندان برای پاک کردن زیر لثه و بین دندان‌ها استفاده کنید؛ این کار به جلوگیری از تشکیل پلاک دندانی کمک می‌کند.
3. استفاده از دستگاه‌های ارتعاشی: برای تمیزی بهتر دندان‌ها و لثه می‌توانید از دستگاه‌های ارتعاشی یا مسواک‌های برقی استفاده کنید.
4. مراقبت از رژیم غذایی: مصرف مواد غذایی سالم و سرشار از ویتامین C برای سلامت لثه ضروری است.
5. بررسی دوره‌ای دندانپزشک: سالیانه یکبار به دندانپزشک جهت اطمینان از سلامت لثه مراجعه شود و در صورت نیاز، جرمگیری و بروساژ انجام دهید. 
6. جلوگیری از مصرف سیگار و تنباکو: مصرف تنباکو و سیگار می‌تواند به بیماری‌های لثه و بوی بد دهان منجر شود. بنابراین، بهتر است از این عادت‌ها پرهیز کنید.
​​​​​​​
با رعایت این نکات، می‌توانید سلامت لثه خود را حفظ کرده و از بیماری‌های لثه جلوگیری کنید. در صورت داشتن هر گونه مشکل در لثه یا دندان‌ها، به دندان‌پزشک خود مراجعه کنید.
​​​​​​​



شاید این تجربه را داشته باشید، برای هرگاه مدت کوتاهی مسواک نزنیم یک لایه نرم و سفید رنگ بر روی دندان ها بخصوص نزدیک لثه ها تشکیل می شود که “پلاک دندانی “ نام دارد.
اگر پلاک دندانی روزانه با مسواک و نخ دندان از روی دندان ها برداشته نشود پس از مدت کوتاهی به رسوبات آهکی سفید، زرد یا تیره رنگی تبدیل می شود که سخت هستند و با مسواک قابل برداشتن نیست. به این رسوبات آهکی در اصطلاح دندانپزشکی “جرم دندانی” می گویند که توسط مسواک و نخ دندان و حتی خمیر دندان های ضد جرم قابل برداشت نمیباشد و حتما باید جرمگیری با وسایل مخصوص  توسط دندانپزشک انجام شود. علت اصلی تشکیل جرم، وجود املاح ‌بسیاری است که به طور معمول در بزاق است. این املاح معمولا در جاهائی که با غذا و مسواک کمتر در تماس است بصورت غیر قابل اجتنابی رسوب می کنند و جرم دندانی را تشکیل می دهند.

جرم های دندانی زبر و مضرس هستند و عاملی هستند برای جذب بیشتر ذرات غذایی و باکتری ها، به همین علت می توانند در مدت کوتاهی باعث پوسیدگی دندانی، التهاب لثه و به تبع آن تحلیل لثه و از بین رفتن بافت های اطراف دندان ها شوند. با برداشتن روزانه ی پلاک دندانی توسط مسواک و نخ دندان و حذف جرم های دندانی به کمک جرمگیری دندان ها، می توان از پوسیدگی دندان ها و التهاب و تحلیل لثه جلوگیری کرد.
​​​​​​​




معمولا توصیه می شود سالی یک بار جرم گیری را در برنامه بهداشتی خود قرار دهید. هرچند هر فرد با توجه به ترکیبات بزاق و نحوه ی مراقبت های بهداشتی خود شرایط دهانی متفاوتی دارد. استفاده ی مرتب از نخ دندان و روش صحیح مسواک زدن تشکیل جرم را کاهش خواهد داد ولی تشکیل جرم به دلیل وجود املاح بزاق غیر قابل اجتناب است و با افزایش سن شاهد افزایش تشکیل جرم خصوصا در نواحی پشت دندان های فک پایین خواهیم بود.

چرا باید دندان ها را جرمگیری کرد؟ 

چند وقت یکبار باید جرمگیری کنیم؟​​​​​​​